- Nov 18, 2022
Get Healthy : Jonathan Edward Bagikan Kebiasaan Makan dan Minum yang Wajib Dihindari, Apa Saja?
Maraknya makanan cepat saji beriringan dengan kebiasaan makan masyarakat yang kurang baik. Lantas, kebiasaan seperti apa yang sebaiknya dihindari? Simak ulasan lengkap Jonathan Edward di sini!
- Nov 15, 2022
Sulit Lupakan Trauma, Kenali Penyebab Seseorang Alami PTSD
Gangguan psikologis PTSD biasa muncul usai seseorang mengalami trauma karena insiden tragis atau menyakitkan. Yuk, kenali 7 faktor penyebab munculnya PTSD.
- Nov 11, 2022
Berkaca Dari Tragedi Itaewon & Kanjuruhan, Kenali PTSD Masalah Psikologis Yang Muncul Pasca Trauma
Yuk kenalan dengan istilah PTSD, masalah psikologis yang kerap dialami masyarakat, namun masih seringkali tak disadari. Amati juga beberapa gejala PTSD berikut.
- Nov 11, 2022
Get Healthy : Dokter Firdaus Beberkan Langkah Mudah Awali Olahraga Buat yang Tak Terbiasa
Banyak orang kesulitan mulai berolahraga karena tak terbiasa beraktivitas aktif. Pada kesempatan kali ini, Dokter Firdaus akan membagikan langkah mudah mulai berolahraga khusus bagi yang tak terbiasa. Apa saja?
- Nov 4, 2022
Get Healthy : Jangan Terkecoh, Coach Andri Ungkap Fakta-Fakta Tersembunyi Dibalik Turun BB Cepat
Coach Andri mengungkapkan bahwa cepatnya penurunan angka timbangan bukanlah satu-satunya indikator yang menentukan keberhasilan diet. Lantas, apa saja yang perlu diperhatikan?
- Oct 28, 2022
Tak Kenal Usia, Simak Tips Cegah Gagal Ginjal Sedari Dini
Marak kasus serangan gagal ginjal secara mendadak, berikut 8 tips yang mungkin bisa Anda terapkan untuk menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko terjadinya gagal ginjal.
- Oct 28, 2022
Get Healthy : Rina Islyn Bongkar Trik Minum Air Putih Bantu Turunkan Berat Badan!
Banyak orang sulit turunkan BB meski sudah terapkan pola makan sehat. Hal ini bisa jadi ditengarai karena kurang konsumsi air putih. Lantas, trik-trik apa saja yang dilakukan Rina Islyn sampai bisa membantunya turun BB?
- Oct 27, 2022
Jangan Biarkan Harimu Rusak, Ini 7 Cara Mudah untuk Atasi Morning Depression
Morning depression menjadi salah satu masalah psikologis yang patut diwaspadai karena cukup mengganggu mental dan hari seseorang. Karena itu, ketahui cara mengatasinya berikut ini.
- Oct 25, 2022
Jangan Diabaikan, Ini 8 Gejala Morning Depression yang Patut Diwaspadai
Morning depression merupakan salah satu gangguan psikologis yang patut diwaspadai karena bisa merusak hari seseorang. Untuk itu, kenali beberapa gejalanya berikut ini.
- Oct 21, 2022
Obat Sirup Dilarang, Lakukan 8 Cara Alami Ini untuk Sembuhkan Flu Anak
Tim redaksi WowKeren akan menunjukkan beberapa cara alami untuk menyembuhkan flu pada anak. Dengan begitu, orangtua memiliki alternatif yang lebih aman di tengah pelarangan konsumsi obat sirup.
- Oct 21, 2022
Get Healthy : Ampuh! Coach Titin Ungkap Langkah Hidup Sehat Dari Pemula Sampai Terbiasa
Agar lebih mudah konsisten, membiasakan diri dengan gaya hidup sehat harus dimulai dari langkah yang benar. Kali ini, coach Titin akan mengungkap langkah-langkah tersebut!
- Oct 18, 2022
Simak Tips Cegah Embrace Overpacking Agar Tak Frustasi Kala Liburan
Embrace Overpacking alias berkemas berlebih saat liburan dapat memicu stres dan frustasi. Agar tak terjadi overpacking, simak 7 tips berikut agar Anda terhindar dari stres kala liburan.
- Oct 14, 2022
Bikin Stres Kala Liburan, Kenali Faktor Penyebab Embrace Overpacking
Embrace Overpacking kala liburan bisa disebabkan karena berbagai macam faktor. Kenali, faktor penyebab overpacking guna terhindar dari stres saat liburan.
- Oct 14, 2022
Get Healthy : Anti Ribet, Coach Tika Bagikan Inspirasi Menu-Menu Diet yang Mudah!
Masak sendiri menu makanan diet adalah langkah terbaik jika ingin mengontrol pola makan. Lantas, bagaimana cara mengatur resep dan apa saja menu diet yang mudah? Simak ulasan Healthy Diet Coach Tika Suganda berikut ini!
- Oct 12, 2022
Kenali Embrace Overpacking Saat Traveling dan 7 Kerugiannya
Kenalan dengan istilah embrace overpacking, kebiasaan bawa barang berlebih kala traveling. Perhatikan juga beberapa kerugian berikut bila tak ingin stres saat liburan akibat overpacking.
- Oct 7, 2022
Get Healthy : Fitness Trainer ini Ungkapkan Pola Makan Seimbang Saat Diet!
Banyak orang kebablasan mengurangi porsi makan sampai tubuh mengalami kekurangan nutrisi. Bagaimana cara menjaga pola makan diet agar tetap bernutrisi seimbang? Ini ulasan Zhiya Maulana selengkapnya!
- Oct 5, 2022
Enzy Storia dan 9 Artis Ini Terapkan Gaya Hidup Sehat yang Patut Dicontoh
Tak sedikit artis Tanah Air membagikan gaya hidup sehat yang mereka terapkan melalui akun media sosial mereka, baik itu berupa menu makanan bergizi maupun aktivitas olahraga.
- Sep 30, 2022
Get Healthy : Tak Hanya Ramping! Pecinta Olahraga Ini Beber Manfaat dan Gerakan Melatih Otot Perut
Gerakan latihan otot perut bisa jadi alternatif pilihan olahraga yang paling banyak diperhitungkan. Tak hanya dapat melatih otot perut, Dela Amalia mengungkapkan bahwa latihan otot perut memiliki banyak gerakan serta manfaat. Apa saja?
- Sep 23, 2022
Get Healthy : Tetap Sehat, Bidan Satu Ini Terangkan Trik Atur Pola Makan Diet Tanpa Nasi Putih!
Meski tidak dilarang, ada kondisi khusus dimana seseorang dianjurkan mengurangi konsumsi nasi putih saat diet. Lantas, bagaimana cara Ifa Syarifah mengatur pola makan diet tanpa nasi putih namun tetap bernutrisi seimbang?
- Sep 16, 2022
Get Healthy : Penting Buat Diet! Mentor Diet Ini Warning Tanda-Tanda dan Cara Perbaiki Metabolisme
Proses penurunan berat badan umumnya sangat erat kaitannya dengan metabolisme. Karena itulah, Velda Masli mengajak para pejuang diet mengenali tanda-tanda metabolisme menurun serta cara memperbaikinya. Bagaimana?