WowKeren - Semenjak keluar dari rehabilitasi, Demi Lovato terbuka dalam membahas masa pengobatan. Namun ia kerap menghindari pertanyaan mengenai alasan masuk rehabilitasi pada akhir 2010. Kini Demi mengungkapkan dengan jujur kenapa dulu ia suka melukai dirinya sendiri.

"Ada saat-saat aku merasa begitu cemas, rasanya seperti aku merangkak keluar dari kulitku sendiri," ungkap Demi dalam wawancaranya di majalah Self edisi Agustus. "Jika aku tidak melakukan sesuatu pada fisikku agar sesuai dengan yang kurasakan di dalam, aku akan meledak."

"Aku melukai diriku sendiri untuk menyingkirkan pemikiran itu," lanjut mantan bintang Disney tersebut. "Aku tidak peduli apa yang akan terjadi. Aku benar-benar tidak punya rasa takut."

Untunglah juri baru "The X Factor (US)" ini sudah memiliki kegiatan positif dalam kesehariannya. Ia mengaku menjalani pola hidup yang sehat dan bermeditasi untuk mengatasi masalah tersebut. Selain itu, Demi juga mengurangi penggunaan ponsel.

"Aku meluangkan waktu untuk diri sendiri dan bermeditasi. Dua tahun ini aku berjuang keras mengatasi gangguan makan dan melukai diri. Aku selalu mengingat masa itu bila merasa tertekan," lanjut Demi. "Aku sudah 3 bulan tidak memakai ponsel! Sekarang aku bisa duduk sambil mengobrol dengan orang lain jika sedang boring."