Inilah yang membuat anda menyembunyikan rasa sepi.
- Tim WowKeren
- Kamis, 29 September 2016 - 20:30 WIB
WowKeren - Sebanyak 40 persen manusia di bumi diperkirakan mengalami kesepian. Meski dinilai sebagai sesuatu yang biasa tapi tak banyak orang suka membicarakan hal ini. Biasanya orang yang kesepian memilih sendirian.
Banyak orang memilih diam ketika merasa kesepian. Mengapa? Berikut hal-hal yang membuat orang memilih diam ketika kesepian:
- Kesepian Tak Bergantung pada Banyak Kawan Munculnya rasa kesepian sepenuhnya bergantung pada kualitas hubungan sosial seseorang. Ketika anda terlihat aneh dan tidak ada reaksi dari teman-teman, mungkin mereka memang tidak peduli. Percuma memiliki teman segudang bila tidak merasakan ikatan dan kedekatan dengannya.
- Kesepian di Kala Sudah Menikah Lebih dari 60 persen orang yang kesepian sudah menikah. Pernikahan tidak menjamin seseorang bebas rasa kesepian dalam hidupnya. Ketika pasangan dalam suatu hubungan pernikahan tidak lagi berbagi rasa mendalam, pikiran dan pengalaman bersama maka akan timbul rasa sepi. Orang-orang dalam kondisi tersebut merasa pasangan tidak bisa memberikan ikatan mendalam seperti yang diinginkan.
- Rasa Sepi Ubah Persepsi Terhadap Hubungan Penelitian menemukan bahwa orang yang kesepian cenderung memandang hubungan sosial yang dimiliki kurang berharga bagi hidupnya. Hal itu juga disebabkan sahabat yang sering kali tidak peka dan tidak berusaha mengusir rasa kesepian itu.
- Kesepian Menular Anda cenderung bisa mendeteksi kesepian yang dialami orang di sekitar. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang kesepian akan menularkan hal itu ke orang-orang di sekitarnya. Akibatnya muncul lebih banyak lagi orang-orang yang kesepian.
- Kesepian Membuat Tubuh Lebih Dingin Penelitian mengungkapkan orang yang tengah mengingat masa-masa kesepian dalam hidupnya akan merasa lebih dingin dalam arti yang harfiah. Temperatur tubuh akan menurun ketika mencoba mengingat masa itu.
- Kesepian Membuat Rasa Tertekan Kesepian dapat meningkatkan tekanan darah dan kolesterol anda. Selain itu juga mengakibatkan rasa tertekan pada kejiwaan seseorang. Orang yang mengalami kesepian akut selama bertahun-tahun akan lebih berisiko terkena penyakit jantung. Hal itu disebabkan tubuhnya sudah terlalu sering mengalami tekanan.
- Fokus dengan Ponsel dan Laptop Dengan semua teknologi di ujung jari, anda dapat mengandalkan ponsel dan laptop sebagai bentuk komunikasi dengan teman dan keluarga. Karena itu, lebih mudah untuk mengirim pesan WhatsApp daripada mengangkat telepon dan menelepon seseorang. Hal itu membuat anda kehilangan bagian penting dari hubungan manusia. Misalnya mendengar suara dan reaksi seseorang yang kesepian. Dunia digital menjauhkan anda untuk merasa terhubung dengan orang lain melalui cara alami lebih dari melihat kata-kata di layar.
- Takut Akan Rasa Sepi Alasan terbesar tidak ingin memberitahu siapa pun ketika anda kesepian karena tidak mau mengakuinya kepada diri sendiri. Kadang-kadang lebih mudah untuk menutupinya dengan menjadi benar-benar sibuk.
- Tak Ingin Membebani Orang Lain Ketika merasa kesepian anda memilih menyendiri. Hal itu karena anda tidak ingin menjadi beban orang lain. Pikiran anda yang sedang rumit kadang membutuhkan suasana sunyi.
- Hidup di Dunia yang Sibuk Ketika merasa sepi anda ingin bercerita banyak ke teman. Namun karena kesibukan banyak teman yang fokus pada pekerjaan yang menumpuk. Anda memilih diam.
