WowKeren - Nggak ada orang yang nggak memiliki beban sebesar atau sekecil apapun. Pekerjaan kantor, urusan rumah tangga, anak, suami, teman, tetangga, apa dan siapa saja bisa menjadi sumber stres.

"Ketika stres, menggali sesuatu di luar diri kita sering dapat membantu, misalnya dengan melihat bintang-bintang," kata astrologis Annabel Gat di New York City.

Menurut dia, astrologi adalah cara yang fantastis untuk mengenal diri sendiri dan membantu kamu mendapat perspektif yang lebih baik tentang mengapa stres dan bagaimana meredakannya.

Memang setiap zodiakk memiliki cara tersendiri untuk mengatasi stres. Dari 12 zodiak, ada 5 yang memiliki dan dengan cepat mengusir stres. Begini ulasannya:

Aries

Aries adalah tipe orang yang nggak ingin terlalu tenggelam dalam stres. Nggak hanya Aries ingin menunjukkan kepada semua orang bahwa mereka adalah yang nomor satu dan mereka berkarakter cukup keras.

Untuk menuntaskan emosi dan kejenuhan, latihan keras adalah salah satu metode yang dianjurkan. Begitu juga dengan waktu untuk bersantai sendirian, dibutuhkan oleh Aries untuk sesekali memperlambat keinginan alami mereka untuk melakukan segala sesuatu dengan serba cepat.

Waktu sendirian juga berguna sebagai momen refleksi bagi Aries bahwa segala sesuatu nggak selalu tentang mereka. Keinginan alami Aries untuk selalu cepat dan nomor satu. Itu dianggap hal yang bagus. Namun, di sisi lain itu bisa membuat stres.

Cancer

"Cancer adalah tipe perhatian dan sering mengkhawatirkan orang-orang di sekitar mereka," Kata Gat. Menghabiskan waktu di rumah bersama dengan orang yang dicintai atau menikmati makan besar dengan keluarga adalah cara untuk membuat Cancer bahagia dan bebas cemas.

Penting juga bagi mereka untuk menyisihkan waktu me-time agar mereka dapat mengurus diri sendiri karena mereka sering lupa untuk melakukannya.

Leo

Leo keren dan percaya diri. Mereka paling suka menjadi sorotan. "Tipikal Leo adalah stres mereka hilang dengan cara bersenang-senang seperti pergi ke pesta, menyanyi, menari atau menonton komedi beramai-ramai. Pokoknya, bersenang-senang," ujar Gat.

Sifat Leo yang selalu ingin mengatur membuat mereka yang berzodiak ini sering stres. Jangan terjebak dalam ilusi bahwa kamu memiliki kontrol terhadap segalanya. Ada kalanya kamu harus puas dengan keadaan dan sumber daya yang dimiliki terutama dalam pekerjaan.

Libra

Karena Libra ingin menyenangkan semua orang, mereka sering jatuh ke dalam perangkap terlalu banyak mengurusi orang lain. Akibatnya mereka sering stres sendiri.

Ketika Libra kehilangan keseimbangan, keindahan dalam bentuk apapun di sekitar mereka, dapat membantu mengurangi stres dan membangun harmoni diri mereka kembali.

@Pergi ke museum seni, gunakan kreativitas untuk melakukan kesenian tari, mendekorasi ulang rumah atau bahkan belanja sepatu atau baju yang bagus dapat menenangkan dan menyenangkan Libra," kata Gat.

Scorpio

Layaknya Cancer, Scorpio juga senang menyembunyikan perasaan mereka. Terkadang, hal ini berdampak pada ketidaktahuan orang-orang bahwa kamu sebenarnya merupakan orang yang sensitif.

Apabila ada rekan kerja yang melakukan sesuatu di luar batas maka Anda pun akan merasa stres karena takut untuk memperlihatkan sisi emosional. Untuk menghilangkan hal ini, sangat penting bagi seorang Scorpio untuk tahu sampai dimana batas emosinya.

Ketika orang lain menyadari hal ini, akan lebih mudah bagi Scorpio untuk menciptakan lingkungan yang jauh lebih nyaman. "Dipijat, facial di salon atau spa akan membuat Scorpio merasa senang," saran Gat.

Bila memiliki masalah yang memicu stres zodiak ini memilih untuk segera mengatasi dan berlaku bahagia. Memang hal itu ada baiknya namun nggak semua kondisi bisa kamu tutupi, bukan?