WowKeren - Bila libur berapa banyak waktu kamu habiskan di depan TV sambil makan atau membaca buku. Belum lagi ponsel di samping kamu seakan tak bisa jauh dari benda itu. TV menjadi hiburan yang kerap diandalkan ketika merasa suntuk.

Namun tahukah bahwa sering menonton bisa membunuh kamu. Ini nggak berlebihan namun bila terus menerus melakukan hal itu kematian tak bisa terhindarkan. Berikut gejala mendekati kematian bila terus menonton TV:

Kolesterol Tinggi

Sebuah studi tahun 1990 di University of California, Irvine mempelajari tingkat kolesterol pada anak-anak, menyelidiki apakah menonton TV atau bermain video game berpengaruh atau tidak.

Apa yang mereka temukan sangat mengejutkan. Anak-anak yang menonton TV lebih banyak memiliki kadar kolesterol tinggi. Mereka yang duduk di depan televisi selama 4 jam sehari hampir 4 kali lebih mungkin menderita penyakit jantung di kemudian hari. Alasan untuk tingkat yang meningkat adalah bahwa anak-anak yang menonton televisi cenderung makan makanan yang tidak sehat.

Picu Kekerasan

Pada tahun 1960, Profesor Rowel Huesmann memulai sebuah penelitian, mencoba untuk mendokumentasikan efek kekerasan media pada anak-anak. Sepuluh tahun kemudian, Huesmann dan timnya menemukan adanya hubungan yang tak terbantahkan antara kekerasan media dan kekerasan yang sebenarnya terjadi.

Anak-anak yang terpapar dengan itu lebih cenderung berperilaku agresif daripada mereka yang tidak. Sementara orang mungkin tidak setuju mengenai apakah kekerasan media merupakan "ancaman publik atau tidak," korelasi tersebut dikatakan serupa dengan kebiasaan merokok dan kanker paru-paru.

Bikin Makin Bodoh

Sebuah studi Johns Hopkins University yang dipimpin oleh Dina Borzekowski menemukan bahwa anak-anak yang menonton televisi lebih dari 2 jam sehari terutama mereka yang memiliki TV di kamar mereka sendiri, secara signifikan menurunkan tes standar daripada rekan mereka.

Sebuah penelitian di Selandia Baru menemukan bahwa anak-anak dan remaja yang menonton televisi paling banyak memperoleh keberhasilan pendidikan yang paling sedikit. Sekitar 1.000 bayi dipilih secara acak dan diikuti sampai berusia 26 tahun. Mereka yang menonton televisi kurang cenderung lulus sekolah menengah atas dan perguruan tinggi.

Rendah Produksi Sperma

Diterbitkan di British Journal of Sports Medicine, sebuah studi oleh para periset dari Harvard School of Public Health menyimpulkan bahwa pria dengan gaya hidup yang tidak banyak terutama yang berkepanjangan menonton televisi memiliki jumlah sperma 44 persen lebih rendah daripada pria yang menghabiskan sedikit waktu di depan TV.

Ambang batas untuk jumlah sperma yang lebih rendah adalah 20 jam per minggu. Sebaliknya, pria yang berolahraga paling sedikit 14 jam seminggu memiliki jumlah sperma tertinggi. Perhatikan bahwa kualitas sperma itu sendiri (motilitas dan bentuk) tetap tidak terpengaruh.

Tuntun Jadi Kriminal

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh sekelompok peneliti Inggris melihat sampel lebih dari 11 ribu anak yang lahir antara tahun 2000 dan 2002 dan menemukan bahwa mereka yang menonton televisi setidaknya 3 jam per hari lebih cenderung melakukan kegiatan antisosial seperti bullying atau pencurian.

Namun, ketika melihat anak-anak yang bermain 3 atau lebih jam permainan video per minggu, tidak ada tautan statistik yang ditemukan. Salah satu alasan mengapa televisi bertanggung jawab atas peningkatan risiko aktivitas kriminal di kemudian hari adalah bahwa tayangan kekerasan tanpa adanya perhatian dari orangtua.

Hal ini dipelajari oleh peneliti Selandia Baru terhadap lebih dari 1.000 orang. Studi tersebut menyatakan bahwa rata-rata tingkat insiden kekerasan per jam adalah delapan, dengan program anak-anak (kartun atau lainnya) mengandung lebih banyak kekerasan.

Sulit Lawan Kanker

Sebuah penelitian terhadap lebih dari 1.500 orang yang menjalani perawatan untuk kanker kolorektal menyimpulkan bahwa mereka yang menonton lebih banyak televisi sebelum diagnosis mereka lebih mungkin meninggal dalam 5 tahun daripada mereka yang menonton televisi dengan jumlah sedang sampai tidak ada sama sekali.

Namun tidak ada hubungan yang cukup berarti antara angka kematian pasien dan kebiasaan televisi mereka. Studi terpisah yang dilakukan oleh US National Cancer Institute meneliti lebih dari 566 ribu orang dan menunjukkan hubungan yang relatif kuat antara televisi, olahraga dan cara bertahan pasien.

Hambat Tidur

Dalam sebuah studi bersama antara Rumah Sakit Umum MassGeneral untuk Anak-anak dan Sekolah Kesehatan Umum Harvard, para periset ingin memeriksa efek dari sejumlah faktor yang berbeda selama kehamilan dan masa kanak-kanak.

Kriteria yang ditanyakan seperti berapa lama bayi berada di ruangan dengan televisi yang sedang berjalan, berapa banyak waktu yang digunakan anak-anak untuk menonton televisi dan apakah anak-anak tidur di sebuah ruangan dengan televisi di dalamnya. Faktanya jam menonton televisi memberi kontribusi pada 7 menit tidur lebih sedikit dan memiliki televisi di kamar tidur menyumbang 30 menit tidur lebih sedikit.

Lambat Berbicara

Meskipun bukan risiko pembaca daftar ini harus khawatir tentang diri mereka sendiri, dua penelitian berbeda menunjukkan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan bayi di depan televisi, semakin lambat mereka belajar berbicara. Satu studi yang dilakukan oleh Seattle Children's Research Institute diikuti lebih dari 300 anak.

Mereka dilengkapi dengan perekam audio yang dipakai terus menerus selama 12 sampai 16 jam. Diamati bahwa setiap jam televisi berkontribusi terhadap penurunan yang signifikan dalam jumlah kata yang didengar bayi. Penurunan 770 kata per sesi rekaman. Hal ini pada gilirannya mengurangi jumlah vokalisasi yang dilakukan oleh bayi, menghambat pertumbuhan mereka.

Sebuah studi serupa menyimpulkan bahwa bayi belajar lebih baik dari percakapan langsung. Ketika bayi berusia 9 bulan di AS diperkenalkan dengan seorang pembicara bahasa Mandarin, mereka menunjukkan kemampuan untuk membedakan antara suara ucapan tertentu setelah hanya 12 sesi. Namun ketika mereka ditempatkan di depan televisi dan menunjukkan rekaman pembicara Mandarin, mereka tidak dapat menunjukkan kemampuan yang disempurnakan.

Peminum Alkohol

Sebuah kelompok ilmuwan gabungan dari Belanda dan Kanada mengumpulkan 80 laki-laki muda, berusia 18-29 dan memasukkan mereka ke dalam sejumlah kelompok yang berbeda dan meminta mereka menonton televisi dengan berbagai tingkat konsumsi alkohol di layar.

Studi tersebut menemukan bahwa orang minum rata-rata 1,5 botol bir atau anggur lebih banyak saat menonton film atau iklan yang sangat menonjolkan alkohol daripada mereka yang tidak menonton film.

Sebabkan Kematian

Sebuah studi tentang kebiasaan televisi Australia menyimpulkan bahwa menonton televisi dapat secara dramatis mengurangi umur. Para peneliti di balik pekerjaan tersebut menunjukkan bahwa menonton 6 jam sehari dapat menghabiskan 4,8 tahun dari kehidupanmu.

Setiap jam yang dihabiskan hanya utnuk menonton televisi setelah usia 25 menurunkan harapan hidup selama 22 menit. Dalam sebuah studi terkait yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health, para ilmuwan menyimpulkan bahwa televisi 3 jam per hari lebih banyak meningkatkan peluang Kematian dini sebesar 13 persen.

Itulah gejala buruk menonton TV yang semakin hari akan mengurangi usia kamu. Daripada hanya berada di depan TV, lebih baik habiskan waktu untuk hal yang positif. Misalnya olahraga.