WowKeren - Teh hijau merupakan salah satu teh yang dikenal dengan manfaatnya bagi kalian yang sedang diet. Ekstrak teh hijau mengandung banyak katekin yang merupakan antioksidan alami yang dapat meningkatkan metabolisme. Teh ini juga dapat meningkatkan pembarakan lemak terutama di daerah perut.

Kalian dapat meminum teh hijau sebelum berolahraga. Pasalnya, sebuah penelitian membuktikan bahwa seseorang yang mengombinasikan latihan rutin selama 25 menit dengan 4 sampai 5 cangkir teh hijau setiap hari dapat menurunkan berat badan 0,9 kg lebih banyak.