WowKeren - Cegah jerawat sebelum timbul dengan menerapkan manajemen stres yang baik. Meskipun kamu tidak bisa berhenti terlibat dalam situasi yang memberikan tekanan, namun stres yang timbul bisa berakibat buruk untuk kesehatan tubuh. Tentu saja juga untuk jerawat yang bermunculan setelahnya.

Banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk memanajemen perasaan stres. Beberapa kegiatan misalnya, yoga, meditasi, berjalan-jalan, berbicara dengan teman, dan sebagainya bisa menjadi pilihannya. Jika semua hal seolah menekanmu, ingat, ambil napas yang dalam dan yakinkan bahwa kamu bisa melakukannya dengan baik.