Diet keto memang tengah populer karena dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, tahukah kalian soal bahaya yang mengintai?
- Oct 29, 2018
WowKeren - Sebuah penelitian yang dilakukan pada 15.400 orang Amerika selama rentang waktu 25 tahun untuk melihat efek panjang konsumsi karbohidrat. Hasilnya menunjukkan, mereka yang mengonsumsi karbohidrat mampu hidup empat tahun lebih lama daripada mereka yang mengonsumsi makanan rendah karbohidrat.
Selain itu, mereka yang menghindari karbohidrat biasanya mengonsumsi daging lebih banyak. Inilah yang menyebabkan peningkatan risiko kanker dan kematian dini. Diet keto yang tidak tepat pada penderita diabetes usia di bawah 24 tahun bisa menyebabkan kematian.
(wk/nris)
