WowKeren - Langkah pertama mengatasi maag adalah mengetahui secara pasti penyebab maag yang kalian alami. Pemicu maag dapat berupa makanan atau minuman yang membuat rasa nyeri semakin parah. Setelah mengetahuinya, hindari makanan atau minuman tersebut.

Biasanya makanan yang memicu timbulnya nyeri maag adalah pedas, sangat asam, alkohol kafein atau makanan berlemak tinggi. Untuk mengetahuinya, kalian bisa memasukkan daftar makanan yang kalian konsumsi. Perhatikan juga reaksi yang terjadi ketika mengonsumsi makanan tersebut.