WowKeren - Sarapan, akan memperbaiki kadar gula yang menurun drastis saat tidur semalaman. Otak memerlukan asupan energi untuk berpikir dengan daya konsentrasi yang tetap baik. Sarapan adalah bahan bakar otak agar permulaan kegiatan berjalan baik.

Terdapat sebuah penelitian yang mengatakan bahwa siswa yang sering sarapan, rata-rata memiliki nilai yang lebih tinggi dalam tes kemampuan mengingat. Alasannya ketika bangun pagi, kebanyakan energi (dalam bentuk glukosa dan glikogen) telah habis digunakan untuk melakukan aktivitas di hari kemarin. Ketika glukosa tidak ada, kalian akan sulit berkosentrasi.