WowKeren - Stres tentunya bisa melemahkan sistem imun sehingga membuat kalian gampang sakit. Stres juga dapat meningkatkan tekanan darah dalam jangka panjang apabila dibiarkan terus. Merawat hewan peliharaan sama saja seperti aktivitas menyenangkan untuk mengusir stres. Bermain bersama binatang peliharaan dapat secara langsung menurunkan kortisol dan meningkatkan kadar hormon serotonin, oksitosin, dan dopamin dalam tubuh.

Serotonin, oksitosin, dan dopamin adalah dua hormon yang bertanggung jawab menciptakan rasa senang, bahagia, dan ketenangan (rileksasi) ketika kalian mengalami stres atau merasa cemas. Lebih baik lagi, kadar hormon-hormon ini akan berangsur bertambah semakin lama kalian bermain bersama peliharaan tercinta. Intip juga yuk tips atasi stres di sini.