WowKeren - Kemal Mochtar dikenal sebagai presenter yang memiliki badan gemuk. Namun hal tersebut tak lagi melekat pada dirinya sekarang.

Ia berhasil menurunkan berat badannya secara drastis, membuat siapa saja yang melihatnya akan pangling. Kesuksesannya menjalankan diet tersebut pun menarik perhatian Zurich Health Festival.

Kemal yang menjalani pola hidup sehat selama hampir 2 tahun, kini diundang sebagai tokoh inspirasi. Acara yang mengampanyekan pentingnya pola hidup sehat itu berharap kisah Kemal dapat menginspirasi masyarakat.

"Mereka selebriti, kemudian mereka sudah hidup sehat,'' ujar Budi Darmawan, Chief Distribution Officer PT Zurich Topas Life, di Istora Senayan, Jakarta, Minggu (8/9). ''Ketika sudah hidup sehat dan selebriti jadi mudahkan orang untuk memberi contoh ke masyarakat. Acara ini merupakan puncak dari kampanye Zurich Critical Advantage.''

Berat badan Kemal yang awalnya 120 kilogram, menurutnya butuh waktu yang cukup panjang untuk menuai hasilnya. Ia pun mengatakan ada harga yang harus dibayar saat menjalankan diet. Konsistensi merupakan kunci utama, saat seseorang benar-benar berniat untuk menurunkan berat badan.

Sebab menurunkan berat badan tidak bisa dalam waktu cepat. Perlu proses dan ketelatenan agar hasilnya pun dapat maksimal.

Kemal pun mengaku tak sembarang diet, selama ini ia memilih menjaga asupan makannya berdasarkan pengawasan dokter gizi. Ungkapnya, hampir setiap pekan berat badannya menyusut 5-10 kilogram.

"Jadi nurunin berat badannya itu nggak bisa cepat 2 minggu atau 3 minggu," kata Kemal Mochtar. "Kalau gue jaga makan dan yang pasti harus ada pengawasan dokter.''

''Setiap dua minggu sekali gua rutin,'' sambungnya. ''Karena Kemal yang datang pertama kali dengan berat 120 kilogram, kemudian dua minggu kemudian turun let's say 5 -10 kilogram, itu udah jadi Kemal yang berbeda."

Berat badannya saat ini diakuinya sudah mencapai angka 64 kilogram. Saat ini selain merasa lebih sehat, ia pun lebih mudah mendapat baju saat berbelanja di mal.

Kemal pun menyebutkan jika kunci sukses menurunkan berat badan selain konsisten ialah disiplin. Sebab menurutnya percuma jika mengatur pola makan, puasa, dan olahraga namun tidak dibarengi dengan konsisten dan disiplin.