Mual menjadi salah satu hal yang dirasakan saat mabuk, baik mabuk perjalanan ataupun mabuk karena minuman beralkohol. Perasaan mual ini tentu sangat tak nyaman dan bahkan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
- Jun 29, 2020
WowKeren - Cara sederhana namun ampuh untuk mengatasi mabuk terutama mabuk karena alkohol adalah dengan minum air putih hangat. Alkohol adalah cairan diuretik yang membuat Anda kehilangan banyak cairan tubuh, alias dehidrasi. Untuk menghindari hangover berat esok paginya, minum satu gelas air di sela minuman beralkohol kalian.
Asupan cairan, selain alkohol, akan memperlambat kerja tubuh menyerap alkohol, dan menurunkan konsentrasi alkohol dalam darah. Gejala hangover sebagian besar timbul akibat dehidrasi, jadi mengganti cairan tubuh adalah alternatif yang baik untuk meringankan gejala Anda. Minum banyak air, 2-3 liter sepanjang hari.
Intip juga beberapa tips ini bakal bantu kalian atasi migrain menyakitkan secara alami di sini. Simak juga beberapa tips untuk mengatasi mual akibat morning sickness pada ibu hamil dalam artikel berikut.
(wk/putr)
