Tidur dengan memeluk guling tidak hanya menimbulkan rasa nyaman, namun juga memberi banyak manfaat kesehatan. Penasaran apa saja itu? Simak informasi lengkapnya berikut ini.
- Sep 26, 2020
WowKeren - Bagi kalian yang sering menderita saking punggung, sebaiknya mulai pertimbangkan untuk tidur dengan memeluk guling. Hal ini dikarenakan tidur dengan memeluk guling ternyata memiliki pengaruh besar agar posisi tulang belakang menjadi lebih lurus. Selain itu, kebiasaan ini juga dapat meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul.
Selain itu, tidur dengan memeluk guling juga dapat melancarkan sirkulasi darah menuju kaki yang berguna untuk mengatasi masalah otot tegang, sakit lutut serta pegal-pegal pada kaki. Bahkan, tidur dengan memeluk guling juga dapat mencegah dan memulihkan masalah punggung seperti skoliosis loh.
(wk/eval)
