Raline Shah mengungkapkan kekhawatiran soal berat badannya yang semakin bertambah. Meski begitu, Raline Shah mengaku tak ingin menjalani diet ketat demi menurunkan berat badan.
- Amelia Nur Fatimah
- Senin, 05 Oktober 2020 - 09:17 WIB
WowKeren - Raline Shah diketahui sebagai salah satu aktris ana model papan atas yang memiliki tubuh ideal yang membuat kaum wanita iri. Tapi ternyata Raline belakangan mengaku mengalami masalah kenaikan berat badan. Bahkan Raline mengaku jadi insecure dan tak percaya diri karena masalah tersebut.
"Karena awal tahun ini juga aku kayak banyak banget travelling, banyak banget makan junk untuk emosional eating karena sering sendiri, syuting di Amerika ini itu, ujung-ujungnya badan aku melar banget," ugnkap Raline Shah pada Minggu (4/10) dilansir dari Suara.com. "Dan aku kayak insecure banget ‘Gimana nih, gimana’ I mean in entertainment obviously kita peduli ya. Ada nanti orang bilangnya aku gemuk atau apa, tapi berat badan itu nggak turun-turun."
Meski mengalami kenaikan berat badan, Raline tak berusaha untuk melakukan diet. Teman dari Seungri Eks BIG BANG itu mengaku sangat menyukai makan dan tak ingin membebankan dirinya sendiri dengan berdiet.
"Sampai akhirnya aku bilang ‘Ya Allah aku terima aja lah aku kayak gini’ aku akan rembes aja dengan olahraga karena aku nggak dengan diet gila-gila, I love food dan itu membuat aku senang dan feel good itu makanan," terangnya.
Perempuan kelahiran 4 Maret 1985 ini memilih menurunkan berat badan dengan cara hidup sehat. Tak pergi ke tempat fitnes, ia melakukan olahraga yoga dan mulai pilih-pilih makanan.
"Dan sekarang doing yoga dan nggak pergi gym going crazy dan tidak pernah diet, hanya mengerti dan paham akan nutrisi. Apa yang baik buat aku, makan itu datang dari mana sumbernya, vitamin apa yang terkandung di situ. Aku cut out aja semua yang putih, tepung terigu, nasi, gula putih and then trust me girls you’ll take it later" jelas Raline.
Selain itu, Raline Shah mulai menerima kekurangan maupun kelebihan dalam dirinya. Raline mencoba belajar untuk mencintai dirinya sendiri. "Jadi pada akhirnya pas aku terima, aku terima ini lemak semua, I will send love to my fat. I love the way being more mindfull living in the momen," pungkasnya.
(wk/amel)
