WowKeren - Seorang pensiunan astronaut NASA Scott Kelly membagikan pengalamannya bagaimana menjalani kehidupan di luar angkasa. Selama 340 hari, ia telah menghabiskan waktunya di Stasiun Luar Angkasa Internasional sebelum akhirnya kembali ke Bumi pada Maret 2016.

Menurutnya, apa yang terjadi saat ini pada masyarakat dunia di tengah pandemi tak jauh berbeda seperti apa yang dialaminya. Pandemi COVID-19 telah membatasi aktivitas sosial masyarakat untuk berada di luar rumah.

"Ada banyak kesamaan," kata Kelly dilansir Today, Rabu (7/10). "(Meskipun) saya akan mengatakan bahwa tinggal di apartemen saya selama setahun lebih baik jika dibandingkan dengan bagaimana saya harus melakukannya di luar angkasa."

Menurutnya, pengalaman yang ia dapatkan saat menjalani kehidupan di luar angkasa dapat membantunya saat ini. Rasa kesepian muncul karena harus mengisolasi diri dan jarang berkontak dengan orang lain.

"Peningkatan isolasi sosial COVID-19 dapat memiliki konsekuensi jangka panjang bagi kesehatan dan kesejahteraan jutaan orang di AS," kata Lisa Marsh Ryerson, presiden AARP Foundation, dalam sebuah pernyataan.

Menurut Kelly, penting untuk memiliki perspektif yang benar dalam menghadapi kondisi pandemi ini. Harus dipahami jika umat manusia saat ini tengah diuji sehingga perlu yang namanya kerja sama.

"Kami mendengarkan nasihat yang masuk akal dari sumber informasi yang dapat dipercaya dan kami menyadari," ujarnya. "Seperti di luar angkasa, kinerja pribadi kami tidak hanya memengaruhi kami sebagai individu tetapi juga memengaruhi orang lain."

Ia juga menyebut pentingnya memiliki kegiatan dengan jadwal yang terstruktur. Rutinitas yang ada membuat orang lebih fokus pada tujuan dan hasil akhir. Seperti saat berada di luar angkasa dengan jadwal rutin yang ketat.

"Anda membutuhkan sesuatu untuk dinantikan," kata dia. "Dan saya pikir melihat akhir pekan sangat membantu dari sudut pandang kesehatan mental."

Ia juga menekankan pentingnya optimisme jika suatu hari pandemi ini akan berakhir. "Dan itu akan menjadi luar biasa, seperti kembali ke Bumi setelah berada di luar angkasa selama setahun," ujarnya.