WowKeren - Insomnia atau gangguan sulit tidur kerap menjadi musuh banyak orang. Meski tubuh sudah terasa lelah, mata tetap tak bisa terlelap. Akibatnya, tubuh akan kurang bertenaga saat beraktivitas keesokan harinya. Jika terus dibiarkan, insomnia bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, mulai dari yang ringan hingga yang serius.

Maka dari itu, penting untuk mengatasi insomnia sesegera mungkin. Salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi air rebusan daun pandan secara rutin. Manfaat ini didapat dari kandungan alkaloid di dalamnya yang dapat memberikan sensasi rileks, sehingga Anda akan lebih mudah untuk tidur.