Salah satu penyebab pikun paling umum adalah efek penuaan yang berdampak pada melemahnya fungsi otak. Namun, ada beberapa kegiatan sederhana yang bisa menjauhkan kalian atau orang tersayang dari kepikunan loh.
- Dec 21, 2020
WowKeren - Salah satu cara sederhana dan menyenangkan untuk menghindari risiko pikun adalah dengan bermain permainan asah otak. Kalian bisa memilih permainan yang disukai seperti puzzle, teka-teki silang, menjawab kuis, atau bermain kartu dan board games.
Kalian juga bisa mengikuti kursus bahasa atau membaca buku yang menyenangkan dan bukan untuk mengejar target tertentu. Dengan membuat otak tetap aktif, maka kalian bisa mencegah penurunan fungsi otak. Kalian uga bisa mendorong diri untuk lebih aktif di berbagai komunitas seperti menjadi sukarelawan, atau bergabung dengan klub dan sebagainya.
(wk/putr)
