Kesulitan terbesar anak kos yang sedang diet adalah mengatur menu makanan. Dianggap ribet dan mahal, namun Neta berhasil membuat makanan diet yang mudah dan murah. Ini dia rahasianya.
- Oct 29, 2021
WowKeren - Bagi anak kos yang tidak menyediakan kulkas di tempat kosnya, jangan khawatir. Meski sulit jika tidak ada kulkas, bukan berarti tidak ada jalan keluar. Karena itu, anak kos harus pintar-pintar memilih bahan makanan agar bisa awet dan tidak cepat busuk.
"Pilihlah sayur-sayuran yang memiliki tenggang waktu cukup lama. Atau memiliki kandungan air yang lebih sedikit. (Seperti) wortel, baby corn, kol, atau kembang kol," saran Neta. "Kalau kita tambahkan buah-buahan, pilih yang setengah matang, setengah enggak (mentah). Jadi, jangan semuanya matang."
Dengan trik memilih bahan makanan seperti yang disarankan Neta, anak kos bisa menyimpan makanan lebih lama meski tidak mempunyai kulkas. Buah yang dibeli pun matang secara bertahap sehingga tidak cepat busuk. Jika tidak punya waktu cukup untuk belanja, membeli makanan di luar pun tidak menjadi masalah.
"Lauknya kita bisa beli, nasinya pakai oat, terus kacang-kacangan, kita sangrai kacang," lanjut Neta. "(Atau) kalau di warteg (pilih) sayur-sayurannya. Kurangin nasi dan banyakin proteinnya."
(wk/yoan)