WowKeren - Jennie berbagi metode bagaimana ia memulihkan diri dari lelah secara fisik dan mental akibat rutinitas sehari-hari yang harus dijalani. Hal ini tampak dalam video yang diunggah oleh kanal YouTube salah satu majalah ternama dunia.

Siapa yang menyangka ternyata member BLACKPINK ini memilih cara yang berisiko, tapi cukup ampuh untuk menghilangkan segala kepenatan dalam diri. Metode yang dimaksud adalah cold plunging atau berendam di air dingin. Jennie menjelaskan bahwa cold plunging lebih dari sekadar kebiasaan, tetapi metode ini sangat bagus untuk menghilangkan lelah fisik dan mental yang seringkali dialaminya.

"Aku memulai ini untuk pulih dari kelelahan yang menumpuk selama tur dan pertunjukan. Pada saat itu, aku tidak tahu harus melakukan apa. Ketika ototku kaku dan tubuhku tegang, cold plunging mengajariku bagaimana menerima ketegangan tersebut," ungkap Jennie.

Ia melanjutkan, "Melalui ini, aku memperoleh kekuatan untuk mengatasi kesulitan dalam kehidupan pribadi dan karya kreatifku. Ketika mengerjakan album, metode ini membantuku secara mental untuk bertahan. Selama beberapa bulan terakhir, aku dapat menyegarkan kembali tubuh dan pikiranku melalui cold plunging setiap malam saat aku terus bekerja."

Jennie menekankan bahwa cold plunging tidak hanya sekedar air dingin, hal ini adalah tantangan yang menguji dan membantu mengatasi batasan seseorang, menjadi tombol reset dalam kehidupan sehari-hari. Idol kelahiran 1996 ini percaya bahwa melalui pengalaman tersebut, ia mampu menemukan cara sendiri untuk menjaga kebugaran diri.

Namun, metode cold plunging ini bukan tidak berisiko. Cara ini patut dihindari oleh orang-orang yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi, diabetes, dan jantung. Selebihnya, metode ini memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Melihat video tersebut, fans juga sukses dibuat salah fokus dengan proporsi tubuh Jennie yang begitu memukau. Bukan hanya itu, Jennie juga seolah ingin menunjukkan setiap sudut hunian mewahnya melalui video itu. Penggemar pun tampak terpukau ketika disuguhi detail rumah Jennie Amerika Serikat yang memiliki desain megah dan sangat berciri khas sang idol.