WowKeren - Aktris Han Groo mencuri perhatian publik setelah membagikan metode diet tak biasa yang ia klaim membantunya lebih sadar akan kondisi tubuh selama proses penurunan berat badan. Tips tersebut diungkapkan dalam video terbaru di kanal YouTube pribadinya, yang dengan cepat menjadi viral dan memicu berbagai reaksi dari netizen.

Dalam video bertajuk haul barang-barang pribadi itu, Han Groo tampil mengenakan bodysuit hitam yang ia lapisi dengan hoodie. Ia mengungkapkan bahwa pakaian ketat tersebut adalah salah satu item favoritnya. "Semua direktur gym bertanya di mana saya membelinya," kata Han Groo, seperti dilansir Naver, menandakan bahwa pilihan fashionnya itu juga menarik perhatian para profesional kebugaran.

Han Groo kemudian menjelaskan peran bodysuit dalam rutinitas dietnya. "Saya sering memakai bodysuit saat sedang diet," ujarnya, seperti dikutip Xportsnews. Menurutnya, pilihan pakaian yang ketat itu berkontribusi pada peningkatan kesadaran akan kondisi fisiknya secara real-time.

Ia merinci efek yang dirasakannya. "Saya menjadi lebih sadar diri karena bisa melihat perut saya yang menonjol secara real time. Hanya dengan mengencangkan otot perut, otot-otot itu akan aktif," papar Han Groo. Ia menawarkan insight bahwa metode ini mendorong keterlibatan konstan otot inti (core) tubuhnya.

Aktris yang dikenal lewat drama "Marriage Without Dating" itu juga menekankan alasan di balik menghindari pakaian yang terlalu nyaman selama manajemen berat badan. "Itulah mengapa orang bilang jangan pakai baju yang nyaman," tambahnya. Han Groo menyarankan bahwa pakaian yang 'tidak memaafkan' dapat mendorong disiplin dan mindfulness terhadap bentuk tubuh.

Han Groo bukan kali pertama membagikan perjalanan fitness-nya. Ia kerap membagikan cuplikan rutinitas olahraga dan tips menjaga tubuh langsing di media sosial. Dilaporkan bahwa ia pernah mencapai berat 42 kilogram melalui diet dan olahraga yang konsisten, yang semakin memicu ketertarikan publik pada metodenya.

Di luar pengakuannya tentang fitness, kehidupan pribadi Han Groo juga tak lepas dari sorotan. Ia menikahi seorang pengusaha pada 2015 dan mengumumkan perceraiannya pada 2022, setelah dikaruniai anak kembar. Meski demikian, ia terus terhubung dengan penggemar melalui konten lifestyle dan kebugaran.

Pengakuan terbarunya ini memicu diskusi di antara para penonton mengenai pendekatan diet yang realistis dan sehat, serta dampak psikologis potensial dari pemantauan tubuh secara konstan. Sebagian memuji kejujurannya, sementara yang lain mempertanyakan keberlanjutan metode semacam itu.

Seiring berlanjutnya perbincangan, komentar blak-blakan Han Groo sekali lagi menyoroti tekanan seputar citra tubuh di industri hiburan. Ucapannya tentang diet "real-time" itu berhasil menggema luas di berbagai platform media sosial.