WowKeren - Gwyneth Paltrow berbagi tips menjaga penampilannya. Ia mempertahankan kecantikan dengan rajin tidur tepat waktu dan diet sehat.

"Bagiku, tidur adalah hal utama," kata istri Chris Martin tersebut. "Aku tak selalu mendapatkannya karena jika tidak, aku seperti habis ditabrak truk."

Rahasia kecantikan Gwyneth lainnya adalah rajin minum air putih, mengkonsumsi multi vitamin dan setidaknya minum satu cangkir kopi dengan susu almond setiap pagi. Selain itu, aktris film "Contagion" ini juga selalu minum jus hijau buatan sendiri serta selalu memasak makanan sehat kaya protein untuk keluarga.

Cara efektif yang dilakukan Gwyneth untuk menjaga kesehatan adalah dengan melakukan proses detoksifikasi dua kali dalam setahun. Ia mengaku penggemar Clean Program yang mengeliminir diet tiga minggu terakhir dan memperbolehkan makan siang setiap hari.

"Aku merasa sangat muda kembali," kata Gwyneth. "Rasanya sangat hebat."