WowKeren - Salah satu masalah yang dihadapi para wanita setelah melahirkan adalah perut buncit yang membuat mereka merasa kurang percaya diri. Namun, hal itu sama sekali bukan menjadi masalah bagi Kristy Ardo.

Hanya dalam beberapa bulan setelah melahirkan, perut wanita ini sudah kembali rata. Lalu apa yang menjadi rahasia dari ibu 24 tahun ini? Ternyata rahasia Kristy bukan lah menghabiskan berjam-jam di tempat fitnes.

Dia berhasil mendapatkan kembali perut ratanya hanya dengan melakukan olahraga di rumah bersama Tucker, putranya. Kristy pun hanya menghabiskan waktu 4 kali seminggu dengan lama 20 menit setiap melakukan latihan.

"Aku tidak dapat meninggalkannya begitu saja untuk pergi ke tempat fitnes, jadi aku mulai melakukan olahraga bersamanya," ungkap Kristy. "Kalian dapat sehat hanya dengan 20 menit. Kami biasanya melakukan squat, lunges dan plank."

Cara olahraganya yang kreatif dan memotivasi telah membuat wanita ini memiliki 117 ribu follower di Instagram. Dia juga mengeluarkan beberapa video yang menunjukkan dirinya dan putranya yang berusia 14 bulan tengah olahraga bersama di rumah, taman dan di luar ruangan, menunjukkan bahwa membakar kalori bisa dilakukan di mana aja.

"Awalnya aku hanya melakukannya untuk bersenang-senang tapi kemudian aku sadar di luar sana tidak banyak ibu yang tahu bagaimana tetap aktif dengan anak," imbuhnya. "Aku ingin para ibu tahu olahraga membuatmu merasa lebih baik dan penting untuk menyisihkan sedikit waktu dari kesibukan mereka."