SRK juga berbagi saran menjaga kesehatan melalui pengaturan makanan, cara makan dan olahraga.
- Tim WowKeren
- Jumat, 29 Juli 2016 - 10:55 WIB
WowKeren - Shahrukh Khan ternyata memiliki sisi "imut". Dibalik ketenarannya, ia mengaku tetaplah orang rumahan yang bahkan malu kalau makan di depan banyak orang. Lalu bagaimana jika menghadiri sebuah pesta?
Dalam sebuah acara bincang-bincang yang disiarkan live melalui video streaming, SRK berbagi rahasia menjaga kebugarannya. Makanan sehari-harinya ternyata ayam panggang, kecambah, brokoli dan kacang-kacangan. Lalu aktor "Dilwale" ini mengaku tidak makan di depan banyak orang.
"Aku pemalu dan tidak makan di depan terlalu banyak orang. Kalaupun aku ke pesta, aku memilih makan makanan rumahan," beber SRK. "Setiap kali diundang ke rumah teman, aku disuguhi semua jenis makanan."
Dalam kesempatan itu, SRK juga memberikan saran asupan makanan sehat yang baik untuk tubuh. Ia memang dikenal rajin olahraga dan diet untuk menjaga stamina di usianya yang setengah abad. Selain mengatur makan, SRK menyarankan untuk olahraga satu jam setiap hari.
"Makan secukupnya dan duduk saat makan," saran aktor film "Raees" itu. Menurutnya, posisi yang baik saat makan akan membantu kelancaran pencernaan dan mengurangi konsumsi makanan.
(wk/)