Priyanka Chopra bagi tips miliki tubuh berisi dan sehat. Seperti apa?
- Tim WowKeren
- Jumat, 14 Oktober 2016 - 15:41 WIB
WowKeren - Priyanka Chopra dikenal sebagai salah satu selebriti Bollywood yang punya tubuh indah. Alih-alih langsing, keindahan tubuhnya itu justru ketika dirinya tampil lebih berisi alias montok seperti sekarang.
Bukan diet yang sulit, tubuh padat Priyanka justru didapatkannya berkat gaya hidup dan makan yang tepat. Menurutnya, cara yang dilakukan orang-orang sampai harus pergi ke gym dan diet sampai tak makan adalah sesuatu yang kurang tepat.
"Kau tidak perlu menyiksa dirimu di tempat gym, tidak perlu kelaparan. Kau hanya perlu mengkonsumsi makanan sehat, makan dengan benar," ujar bintang film "Quantico" itu dalam wawancara dengan Women's Health seperti dikutip dari People. "Aku biasanya, pada dasarnya tetap fit. Aku ingin punya tubuh montok tapi tidak super kurus, tapi di saat yang sama aku ingin langsing. Jadi aku mencoba dan makan makanan sehat kapanpun aku bisa."
Tak hanya itu, Priyanka juga berbagi tips untuk bisa mengendalikan nafsu makan agar tidak berlebihan dan tubuh tetap ideal. Ia mengaku tak membiarkan tubuhnya mengendalikan dirinya, tetapi tubuhnya yang harus mendengarkannya.
"Orang-orang selalu mengatakan, kau harus mendengarkan tubuhmu. Tapi aku tidak mendengarkan tubuhku. Tubuhku yang mendengarkanku," tukasnya. "Aku tidak bisa sakit atau kehabisan energi. Pikiranlah yang menguasai semuanya."
(wk/)