1. 1. Tidur di Sarung Bantal yang Terbuat dari Katun

Kamu pasti tidak menduga bahwa sarung bantal yang kamu kenakan untuk tidur ikut memengaruhi penampilanmu. Ya, sarung bantal yang terbuat dari katun disebut tidak baik digunakan dan dapat membuat tampilanmu jadi terlihat lebih tua. Wah, kenapa ya?

Tidur mengenakan sarung bantal yang terbuat dari katun bisa menyebabkan kerutan di wajahmu. Sebagai gantinya, kamu bisa memakai sarung bantal yang terbuat dari sutra. Menurut para ahli perawatan kulit, sarung bantal yang terbuat dari sutra dapat mengurangi gesekan pada wajah. Sarung bantal jenis ini juga disebut bisa mengurangi iritasi, mencegah rambut kusut, dan juga mencegah kerutan tentunya.

2. 2. Multitasking

Melakukan beberapa kegiatan sekaligus hampir menjadi tuntutan bagi setiap orang di zaman sekarang. Berhasil melakukan hal tersebut mungkin menjadi suatu kebanggaan, namun kegiatan multitasking juga tanpa sadar bisa menjadi penyebab dirimu terlihat lebih tua.

Ketika kamu melakukan banyak tugas, tubuhmu akan mendapatkan lebih banyak tekanan daripada saat berfokus hanya pada satu hal. "Stres kronis dapat memengaruhi kulit dengan cara yang merugikan, salah satunya dalam bentuk penuaan," ujar William Kwan, dilansir Greatist pada Selasa (24/7).

3. 3. Menyemprotkan Parfum di Leher

Menyemprotkan parfum di leher mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang. Selain leher, pergelangan tangan juga menjadi salah satu titik penyemprotan parfum yang banyak diterapkan orang. Namun, kamu harus tahu bahwa kebiasaan itu ternyata bisa membuatmu tampak lebih tua, lho.

Kulit di leher merupakan jenis kulit yang tipis dan peka. Menyemprotkan parfum ke daerah tersebut ternyata merupakan salah satu larangan.

Alkohol dalam parfum bisa menjadi masalah jika kamu menyemprotkannya tepat sebelum tubuhmu terkena sinar matahari. Kamu bisa berisiko tinggi terkena perubahan warna kulit yang diakibatkan karena paparan sinar matahari yang berkepanjangan.

4. 4. Minum dengan Menggunakan Sedotan

Minum dengan menggunakan sedotan merupakan kebiasaan yang banyak dilakukan oleh orang-orang. Namun, ternyata kebiasaan tersebut juga bisa membuatmu memiliki tampilan yang terlihat tua.

Gerakan repetitif mengerutkan bibir untuk menyedot merupakan masalahnya. Hal itu bisa menyebabkan kerutan yang terbentuk di sekitar mulutmu. Untuk bisa terlihat lebih muda, kamu bisa mulai menghindari kebiasaan ini, ya.

5. 5. Menahan Amarah

Sama dengan melakukan pekerjaan multitasking menahan amarah juga merupakan alasan mental penyebab kamu bisa terlihat lebih tua. Memendam amarah ataupun dendam bukan hanya tidak baik untuk kesehatan fisikmu, tapi juga tampilan wajahmu.

Menahan amarah dan menyimpan dendam bisa meningkatkan tingkat hormon kortisol dalam tubuhmu. Hormon ini bisa menyebabkan kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, hingga gula darah yang tinggi.

Menahan amarah juga akan membuatmu lebih banyak menunjukkan wajah cemberut yang menjadi penyebab timbulnya kerutan di dahi. Tidak mau kan hanya karena menahan amarah dan dendam saja kamu jadi terlihat lebih tua? Maka berlatihlah untuk mulai memaafkan dan lebih santai demi wajahmu agar terlihat lebih awet muda.

6. 6. Mengurangi Asupan Lemak untuk Diet

Kebanyakan orang yang sedang berdiet berusaha keras untuk menjauhi makanan-makanan yang mengandung lemak. Namun, memutus asupan lemak untuk tubuhmu bukanlah pilihan yang tepat untuk bisa senantiasa terlihat muda.

Beberapa lemak merupakan jenis baik untuk tubuh dan bahkan membantu kulitmu sehat dan terlihat bersinar. Kamu bisa mendapatkan banyak lemak baik tersebut dari buah alpukat dan juga biji bunga matahari.