WowKeren - Tubuh yang terasa lemas terus menerus bisa menjadi pertanda bahwa kamu kekurangan kalori. Jika dibiarkan, efeknya akan merambat ke berbagai penyakit mematikan lainnya.

Dalam menjalani diet keto, asupan kalori untuk tubuh akan sangat dibatasi, terutama yang berasal dari karbohidrat. Karbohidrat yang boleh dikonsumsi untuk diet jenis ini hanya tidak kurang dari 30 persen dari total asupan kalori harian. Akibatnya, tubuh akan merasa lemas seharian. Hal itu juga menjadi tanda-tanda bahwa diet keto yang kamu jalani menimbulkan risiko yang berbahaya.