WowKeren - Berusaha untuk berhenti merokok akan sia-sia jika kalian tidak menghindari pemicunya. Mungkin kalian harus mengurangi intensitas berkumpul bersama teman-teman yang merokok. Singkirkan semua rokok dan asbak di rumah kalian.

Salah satu yang erat kaitannya dengan rokok adalah minuman seperti kopi dan alkohol. Jadi kalian juga harus menghindari meminum alkohol dan kopi saat mulai berhenti merokok.