1. Tak Perlu Detoksifikasi, Bakteri Baik akan Bantu Bersihkan Ususmu Secara Alami

Seorang ahli gastroenterologi, Rohini Raj, mengatakan bahwa detoksifikasi usus selain menghabiskan waktu juga hanya menghabiskan uang. Salah satu organ tubuh ini menurutnya tak perlu dilakukan detoksifikasi.

Tubuh akan secara alami melakukan detoksifikasi pada usus. Hal itu dilakukan melalui kerja hati, ginjal, dan juga usus besar. Di dalam usus besar bahkan ditemui banyak bakteri sehat yang akan membantu mendetoksifikasi usus. Terlalu banyak melakukan pembersihan justru akan ikut membunuh bakteri-bakteri baik ini.

Untuk membersihkan usus, yang harus kamu lakukan adalah banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan serat. Dengan cara itu, maka usus akan melakukan detoksifikasi secara alami dan membuat tubuhmu lebih sehat.

2. Membersihkan Telinga Hanya Akan Mengganggu Kerja Alaminya

Telinga menjadi salah satu anggota tubuh yang tak boleh terlalu sering dibersihkan. Kotoran di telinga justru berfungsi untuk mengumpulkan kotoran dan benda-benda asing yang masuk ke dalam telinga. Oleh karena itu, terlalu sering membersihkannya justru akan berdampak buruk.

Sama halnya dengan membersihkan telinga menggunakan cotton bud. Hal itu ternyata buruk. Menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinga hanya akan semakin mendorong kotoran tersebut ke dalam telinga.

Sebagai gantinya, tunggu kotoran telinga tersebut keluar sendiri ke permukaan, lalu bersihkan dengan menggunakan lap. Jika tidak, kamu bisa memanfaatkan beberapa cara, seperti menggunakan baby oil atau memijat tulang rawan hingga memiringkan kepala untuk mengatasinya.

3. Bisa Infeksi, Hindari Membersihkan Vagina Terlalu Sering dengan Sabun yang Tidak Aman

Jika bau aneh timbul dari organ kewanitaanmu, tidak berarti hal tersebut menandakan bahwa organ tersebut perlu dibersihkan. Melakukan pembersihan organ kewanitaan dengan berbagai produk sabun khusus kadang kala justru hanya akan menimbulkan hal-hal yang buruk.

Infeksi bisa timbul di vagina jika kamu menggunakan sabun-sabun kecantikan yang memiliki pH yanng berbeda dengan vagina. Oleh karena itu, usahakan hanya membersihkannya menggunakan air biasa. Jika kamu ingin menggunakan sabun, pastikan sabun tersebut aman dan sesuai digunakan untuk membersihkan organ kewanitanmu tersebut.

4. Membersihkan Hidung Terlalu Sering Bisa Menimbulkan Bahaya Iritasi

Sama halnya dengan beberapa anggota tubuh yang sudah disebutkan sebelumnya, membersihkan hidung terlalu sering juga tidak dianjurkan. Membersihkan hidung dengan cara memasukkan jari ke lubang hidung bisa menimbulkan goresan. Hal itu bisa berakibat pendarahan, pengerasan kulit, serta iritasi.

Lantas apa yang harus kamu lakukan untuk membersihkan hidung yang kotor? Cara terbaik untuk membersihkan hidung adalah dengan mencucinya layaknya sedang berwudu. Kamu bisa menghirup air secara perlahan kemudian menghembuskannya.

5. Sel Kulit Mati yang Terlalu Sering Dibersihkan Akan Menghilangkan Minyak Alami Wajah

Melakukan eksfoliasi untuk menghilangkan sel kulit mati sangat tidak dianjurkan untuk dilakukan setiap hari. Di sisi lain, mencuci muka tetap dianjurkan dilakukan selama dua kali dalam sehari.

Melakukan eksfoliasi terlalu sering justru akan membahayakan kulitmu. Hal itu bisa berakibat membuat kulit alami di wajahmu hilang dan akhirnya justru menimbulkan jerawat.

Para ahli menyarankan untuk melakukan eksfoliasi hanya dua kali dalam seminggu. Mereka juga menyebutkan bahwa proses eksfoliasi yang dilakukan di dokter-dokter kulit akan lebih aman daripada yang dilakukan sendiri dengan berbagai produk kecantikan untuk membuang sel kulit mati.

6. Mencuci Rambut Setiap Hari Sangat Tidak Disarankan

Kamu mungkin sudah terbiasa mengikuti saran untuk mencuci rambutmu setiap hari. Namun, hal itu rupanya telah salah besar. Rambut justru akan terlihat lebih berkilau dan tidak kering jika masih memiliki kandungan minyak alami, yang tentu saja akan terganggu produksinya jika kamu mencuci rambut setiap hari.

Dengan tidak mencuci rambut setiap hari, kamu bisa memberikan kesempatan bagi kulit kepala untuk menyeimbangkan produksi minyak alami. Dengan begitu, produksi minyak alami rambut akan lebih terkontrol sehingga rambutmu bisa mendapatkan kelembapan alami.

Tidak ada aturan resmi untuk seberapa kali kamu harus mencuci rambutmu. Hanya saja kamu harus memberikannya jeda beberapa hari untuk menyesuaikan diri dengan rutinitas barumu. Dengan begitu, rambut akan mulai memproduksi lebih sedikit minyak sehingga tidak mudah lepek dan senantiasa berkilau dan juga lembap.