Darah juga mengantarkan oksigen agar kerja sama sistem metabolisme dan organ tubuh berjalan baik. Maka penting untuk menjaga aliran darah tetap lancar.
- Mar 6, 2019
WowKeren - Omega-3 merupakan nutrisi yang memiliki manfaat memperlancar aliran darah. Salah satu makanan yang mengandung omega-3 adalah ikan tuna dan ikan salmon. Dengan rutin mengonsumsi ikan salmon, kalian dapat terhindar dari resiko penyakit kardiovaskular yang berbahaya.
Tak hanya memperlancar aliran darah, omega-3 juga punya banyak manfaat untuk tubuh. Omega-3 dapat mencegah kanker payudara, meningkatkan daya ingat, menjaga kesehatan jantung bahkan menghilangkan stres.
(wk/nris)
