Umumnya, umat muslim mengonsumsi kurma hanya sebagai 'tradisi' saat bulan Ramadhan. Tidak banyak orang yang tahu bahwa kurma memiliki manfaat kesehatan. Ayo simak di sini.
- May 3, 2019
WowKeren - Manfaat kurma yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan pencernaan. Kurma memiliki kandungan serat yang cukup banyak di dalamnya dan dapat mencegah penyerapan kolesterol LDL yang terjadi pada usus. Kandungan serat akan membantu melindungi selaput lendir pada usus dengan mengurangi paparan dan dalam mengikat bahan kimia yang menyebabkan terjadinya kanker usus besar.
Tak hanya itu, serat di dalam kurma juga membantu kalian buang air besar secara teratur. Serat tidak larut dan larut yang ditemukan pada kurma membantu membersihkan sistem pencernaan, memungkinkan usus besar bekerja pada tingkat efisiensi yang lebih tinggi. Kurma bakal cocok buat kalian yang mengalami sembelit.
(wk/nris)
