Menjaga kesehatan otak sangat penting untuk dilakukan, karena otak berfungsi sebagai pusat dari sistem saraf manusia. Mau tahu kebiasaan mudah apa saja yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan otak? Simak artikel selengkapnya berikut ini.
- Jul 18, 2019
WowKeren - Jika ingin menjaga kesehatan otak, lakukan berbagai kegiatan yang melibatkan kemampuan berpikir. Sebab hal ini bisa meningkatkan kemampuan kognitif dan menurunkan risiko demensia.
Salah satunya adalah dengan melakukan berbagai permainan asah otak. Seperti bermain kartu, puzzle, teka-teki silang atau berbagai kegiatan yang dapat meningkatkan konsentrasi, keterampilan alih tugas atau beradaptasi dengan situasi baru. Selain itu, permainan asah otak rupanya juga dapat meningkatkan mood seseorang.
(wk/eval)
