Asupan makanan dan kegiatan yang dilakukan oleh ibu ternyata juga memengaruhi kualitas ASI. Tak boleh sembarang makan, ibu menyusui juga harus melakukan beberapa pantangan.
- Mar 9, 2020
WowKeren - Konsumsi daun peterseli dan daun pappermint ternyata bisa mengurangi kadar ASI loh. Jadi saat menyusui, usahakan untuk tidak memakannya terlalu banyak. Peppermint dosis tinggi telah diketahui dapat menghambat produksi susu. Bahkan, peppermint adalah ramuan yang kadangkala digunakan oleh ibu yang siap menyapih dan ingin mengosongkan suplai ASI mereka.
Perhatikan dan jaga jumlah ASI yang dihasilkan, terutama saat fase bayi mulai bertumbuh dengan cepat. Berbeda cerita jika kalian ingin menghentikan produksi ASI, maka akan mengonsumsi teh daun mint atau mengolah daun sage akan sangat membantu.
(wk/putr)
