Salah satu masalah umum yang dialami wanita setelah melahirkan biasanya seputar bentuk tubuh. Ingin tetap langsing setelah melahirkan tanpa harus melakukan diet? Simak beberapa tipsnya berikut ini.
- Mar 13, 2020
WowKeren - Alih-alih diet, menjaga pola makan lebih tepat dilakukan oleh ibu setelah melahirkan. Setelah melahirkan, tubuh masih membutuhkan asupan makanan yang cukup. Ibu dapat mengkonsumsi makanan berlemak, mencukupi asupan buah dan sayur serta berbagai makanan bernutrisi lainnya yang dikonsumsi secara rutin. Usahakan Anda mendapatkan minimal 1.600 kalori setiap harinya.
(wk/eval)
