Untuk membuat kondisi fisik tetap prima kalian disarankan mengonsumsi makanan sehat. Ada beberapa jenis makanan yang diyakini bagus dikonsumsi selama bulan Ramadan karena bisa menambah energi selama menunaikan ibadah puasa.
- Apr 30, 2020
WowKeren - Stroberi juga mampu menjaga tubuh dari dehidrasi karena kaya akan air. Diketahui kaya dengan vitamin C, buah yang satu ini bermanfaat membantu menjaga stamina tubuh, kesehatan kulit, mata, dan mencegah tekanan darah tinggi hingga serangan jantung.
Konsumsi stroberi saat sahur dan berbuka puasa bisa meningkatkan fungsi kognitif otak dan daya ingat. Hal ini berkat kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada di dalam buah tersebut.
(wk/eval)
