Sama seperti kulit, rambut juga memiliki zat pewarna yang disebut melanin. untuk mengembalikan melanin yang hilang atau rusak, kalian dapat mengonsumsi berbagai jenis makanan seperti berikut.
- Jun 12, 2020
WowKeren - Makanan pencegah uban pertama di usia muda yaitu, hati sapi. Hati sapi mengandung vitamin B12 di dalamnya. Vitamin B12 membantu menjaga kerja sistem saraf agar tetap normal berperan dalam pembentukan informasi genetik (RNA dan DNA).
Dalam empat ons hati sapi, setidaknya mengandung 95,84 mikrogram vitamin B12. Sementara, asupan harian yang direkomendasikan adalah 2,4 mikrogram. Selain itu, hati sapi juga kaya akan kandungan tembaga. Zat menurut sebuah studi dalam jurnal Biological Trace Element Research, bisa mengurangi risiko tumbuhnya uban di usia muda.
(wk/putr)
