Faktor eksternal penyebab penuaan dini adalah paparan sinar matahari, polusi, asap, juga kelembapan udara disekitar lingkungan kita. Namun beberapa kegiatan sepele ternyata juga bertanggung jawab atas munculnya tanda-tanda penuaan dini.
- Jun 18, 2020
WowKeren - Sebuah penelitian American Journal of Epidemiology menemukan bahwa terlalu banyak duduk membuat sel-sel tubuh menua. Para peneliti menemukan bahwa duduk terlalu banyak dan tidak aktif menyebabkan pemendekan sel.
Artinya, orang yang tidak banyak bergerak selama setidaknya 10 jam sehari secara biologis sel-sel tubuhnya lebih tua. Untuk mencegah hal ini, lakukan olahraga dan perbanyak aktivitas fisik seperti berjalan kaki atau memilih naik-turun tangga ketimbang lift, misalnya.
Intip juga yuk beberapa makanan yang bisa kalian konsumsi untuk mencegah timbulnya uban di usia muda dalam artikel berikut. Intip juga beberapa kebiasaan yang bisa sebabkan rambut rontok di sini.
(wk/putr)
