WowKeren - Meski tampak sederhana, melakukan peregangan ternyata cukup berpengaruh dalam menambah tinggi badan anak. Aktivitas satu ini dapat membantu memanjangkan tulang belakang dan memperbaiki postur tubuh buah hati. Karena itulah, tak ada salahnya untuk mulai mengajari anak melakukan peregangan sejak awal masa pertumbuhannya.

Anda bisa mengajarkan beberapa gerakan sederhana pada anak. Seperti menyentuh jari kaki sambil berdiri dengan menjaga punggung tetap lurus. Latihan ini sangat bermanfaat karena dapat membantu meregangkan tulang punggung serta memperbaiki postur tubuh. Selain itu, Anda juga bisa meminta anak duduk di lantai dengan posisi kaki terbuka lebar kemudian raih jari-jari kaki dengan lengan.