WowKeren - Marshanda diketahui mengidap penyakit gangguan mental alias bipolar disorder sejak 2009 lalu. Hingga saat ini Marshanda tetap mengonsumsi obat agar bipolarnya dapat terkontrol.

Diungkap Marshanda, obat bipolar yang dikonsumsinya punya efek samping membuat mudah gemuk. Tentu saja aktris yang akrab disapa Caca ini tak mau membiarkan tubuhnya jadi gemuk karena obat bipolar.

Alhasil, Marshanda menyiastinya dengan mengonsumsi makanan sehat. Terlebih penderita bipolar seperti Marshanda dilarang keras untuk mengonsumsi obat diet.

"Walaupun gue mengkonsumsi obat untuk bipolar yang efek sampingnya memperlambat metabolisme dan bikin gemuk karena jadi sering craving makanan ini itu (TAPI, gak semua obat untuk bipolar bikin gemuk ya, karena beda pasien bisa beda resep. Jadi ada juga yang bipolar tapi challengenya berbeda) gue tetap pengen punya tubuh yang sehat," tulis Marshanda di InstaStory pada Kamis (17/11).

"Dan seseorang dengan bipolar disorder dilarang keras konsumsi obat diet, pil penahan nafsu makan dan sejenisnya karena mereka mengandung zat stimulan yang bisa memicu manis. Jadi kalau mau badan lebih sehat caranya harus yang non-instant dan alami," ungkap Marshanda.

Bukan hanya makanan sehat, mantan istri Ben Kasyafani ini juga mengungkap caranya tetap sehat yakni dengan olahraga rutin. Marshanda sendiri tak mau punya tubuh gemuk karena membuatnya malas gerak. Ia pun hanya bisa berharap pola hidup sehatnya itu akan konsisten.

"Inilah yang gue lagi usahakan sekarang. Pilih makanan yang sehat, cari olahraga yang gue suka dan lakukan itu dengan rutin!!" beber Marshanda memperlihatkan segelas foto jus.

"Karena berbadan gemuk hasil makan junk food dan yang manis-manis setiap hari juga nggak bener dan bahaya!!" kata Marshanda. "Badan juga kerasa berat dan males ngapa-ngapain. Semoga ya niat gue untuk jadi lebih sehat bisa tercapai dan jadi lifestyle yang gue jalanin sampai seterusnya."