WowKeren - IU, penyanyi dan aktris terkenal asal Korea Selatan, baru-baru ini membagikan kebiasaannya dalam menjaga berat badan yang ideal, yaitu sekitar 44kg. Dalam sebuah episode program radio 'Yoo In Radio' yang dipandu oleh sahabatnya, Yoo In-na, IU mengungkapkan tentang pola makan dan camilan sehatnya yang menarik perhatian banyak fans.

Pada 22 April, saat ditanya oleh Yoo In-na tentang menu makan siangnya, IU dengan bercanda menjawab, "Saya makan apel dan blueberry hari ini," yang membuat semua orang terkejut dengan nafsu makannya yang sangat kecil. IU sebelumnya juga mengungkapkan di kanal YouTube-nya bahwa dia berusaha keras untuk menjaga berat badannya dengan pola makan dan perawatan diri yang ketat.

Kebiasaan IU sebagai pemakan sedikit juga terlihat dalam video yang dirilis di kanal YouTube Chef Ahn Sungjae pada 15 April. Dalam video tersebut, IU memperkenalkan resep sederhana dan ringan untuk 'Soft Tofu Cheese Pancakes', di mana ia menjelaskan, "Ketika saya pulang kerja, biasanya sudah larut malam. Karena saya tidak bisa selalu makan makanan tinggi kalori saat jadwal saya padat, saya menemukan resep ini di YouTube."

Lebih lanjut, IU menambahkan, "Saya suka tekstur yang lembut. Karena menggunakan tahu sutra, ini rendah kalori, tetapi tetap enak dan tidak membuat saya cepat gemuk. Saya sudah mencoba membuatnya beberapa kali dan rasanya sebenarnya cukup baik." Kebiasaan makan IU yang unik ini memberikan gambaran tentang bagaimana dia menjaga bentuk tubuhnya yang ramping.

Pada tahun 2024, IU juga pernah membahas tentang kebiasaan makannya saat muncul di kanal YouTube Moon Sanghoon. Dia mengungkapkan, "Ketika konser mendekat, perut saya merasa tidak nyaman. Jadi, saya menyimpan bubur di lemari es." Ia melanjutkan, "Saya mengunyah makanan saya dengan sangat banyak. Bahkan dokter gigi saya mengatakan, 'Berhenti mengunyah begitu banyak. Itu memberi tekanan pada gigi Anda.' Saya rasa saya mengunyah sekitar 150 kali per gigitan." Kebiasaan makan dalam porsi kecil dan mengunyah dengan baik sering dianggap sebagai metode efektif untuk menurunkan berat badan.