WowKeren - Dunia binaraga jarang digeluti seorang wanita, apalagi oleh yang berusia lanjut. Namun Ernestine Shepherd mematahkan anggapan itu dengan menjadi binaragawati tertua di dunia. Ia pun tetap mengikuti kejuaraan binaraga internasional di usianya yang ke-75 tahun.

Nenek yang biasa disapa Miss Ernie ini baru memulai pelatihan body building ketika berusia 71 tahun. Ia mendapatkan gelar dari Guinness World Record sebagai binaragawati tertua dunia pada usia 74 tahun. Ernie mengaku tidak terlalu peduli kesehatannya hingga menginjak usia 50-an.

Setiap hari nenek yang masih tampil trendi ini bangun pukul 02:30 pagi untuk berlari sejauh 16 km. Setelah itu ia melanjutkan latihan di gym atau kelas kebugaraan di Baltimore, Maryland, Amerika. Ernie juga melatih orang-orang yang datang ke gereja di sana untuk menjaga kesehatannya melalui kegiatan olahraga.

"Aku suka berlatih bersama orang-orang yang datang ke sini," tutur Ernie pada BBC. "Kadang mereka akan berkata 'Ini menyakitkan', lalu akan bilang 'Usia hanya masalah angka'."

Miss Ernie memulai berlatih untuk menghapus kesedihannya atas kematian sang adik perempuan karena menderita pembengkakan pembuluh darah otak. Ia ingin menyampaikan pesan untuk tetap menjaga kesehatan dan menjalani gaya hidup sehat untuk komunitasnya.

Berikut ini foto Ernestine Shepherd saat latihan body building: