WowKeren - Deddy Corbuzier menghadirkan aplikasi Android di Google Play untuk membantu seseorang menjalani pola diet OCD (Obsessive Corbuzier's Diet). Deddy mengungkapkan hal itu via akun Twitternya, @corbuzier, Selasa (1/10).

"Check out, OCD APP (Official)," kata Deddy. Aplikasi yang berisi panduan lengkap ber-OCD tersebut terdiri dari beberapa fitur.

Fitur pengingat jam makan dan jam puasa berfungsi untuk mengetahui kapan tepatnya seorang pengikut OCD boleh makan atau tidak. Selain itu ada pula rangkaian latihan fisik OCD 7-minute Workout (O7W). Ini merupakan olahraga berdurasi 7 menit yang bisa dilakukan ketika seseorang menerapkan OCD seperti jumping jacks, wall sit, push up, ab crunches dan chair steps.

Deddy mulai mempopulerkan OCD Mei lalu. Deddy tidak begitu saja membuat aturan diet OCD. Diet yang telah diikuti salah satunya oleh penyanyi cantik Vicky Shu ini didapatkannya dari perjalanannya ke Hong Kong. Dia terinspirasi kisah para biksu Shaolin yang tetap sehat dengan pola makan selama jam tertentu.

"Pola diet ini sebenarnya sudah ada sejak puluhan tahun lalu." ungkap Deddy di talk-shownya "Hitam Putih". "Waktu itu ketika pergi ke Hongkong, sopir taksi di sana menceritakan bagaimana para biksu bisa tetap sehat dengan mengatur pola makan mereka."

Keberadaan OCD ini menuai berbagai macam tanggapan bermunculan diantaranya meragukan teori diet Deddy lewat tulisan "Eat anything and get your body in shape" di blognya, readyforfit.com. "Mana bisa makan tapi tetap langsing? Mustahil deh Om Deddy," ungkap seorang netter. "Aku aja yang diet masih gemuk gini. Gimana kalau makan bebas," imbuh netter lainnya.

Namun, tidak sedikit pula yang memberikan dukungan. Salah satunya Menteri Perekonomian dan Kesejahteraan Rakyat, Agung Laksono. Pertengahan September lalu, Deddy menggunggah fotonya bersama Agung Laksono dengan tulisan "OCD Mari Canangkan Indonesia Bebas Obesitas. Saya Mulai Hari Ini OCD".

Diet jendela makan dan puasa ala Deddy ini juga mendapat ulasan dari Kompasiana dalam artikel bertajuk "Menafsirkan Diet ala Deddy Corbuzier (OCD) Dengan Benar!". Secara umum, OCD dianggap sebagai cara diet sederhana dan mudah. Hal ini karena tidak membatasi makanan yang dapat dikonsumsi. Namun masyarakat awam yang ingin mencoba OCD disarankan untuk menyesuaikan pola diet sesuai kegiatan mereka.

Berikut ini adalah aturan dalam OCD:

• Tidak sarapan minimal 3-4 jam setelah bangun tidur.
• Makan 8/6/4 jam sehari. Diluar jam yang ditentukan hanya minum air putih.
• Puasa 24 jam paling tidak sekali dalam seminggu.
• Melakukan olahraga O7W.