WowKeren - Adly Fairuz memang termasuk artis yang mempunyai segudang kesibukan di dunia hiburan. Selain berkecimpung di dunia sinetron, Adly juga sibuk menjadi vokalis di grup band The Adlys. Karena jadwalnya yang padat itu, mantan kekasih Shireen Sungkar ini rajin berolahraga agar tubuhnya selalu sehat dan bugar.

"Kalau punya banyak waktu, gue olahraga boxing dan muaythai. Gue juga enggak boleh olahraga yang terlalu ekstrim karena gue enggak boleh capek," kata Adly di Gedung MD Entertainment, Jakarta, Jumat (17/1).

Demi menyesuaikan jadwalnya yang padat, pria bernama lengkap Ahmad Adly Fayruz ini membeli alat-alat fitnes agar bisa berolahraga di rumah. Dia juga rajin mengatur pola makannya agar berat badannya seimbang.

"Gue olahraga biasanya pagi dan punya alat gym dan barbel. Biasanya waktu olahraga sekitar satu jam setengah," ungkapnya. "Gue makan nasi putih sehari sekali makan siang, sisanya buah dan bubur kacang hijau. Gue juga enggak diet."

Aldy yang kini sibuk bermain dalam sinetron "Raden Kian Santang" ini tak lupa minum vitamin agar tubuhnya tak mudah lelah ketika menjalani proses syuting. "Kalau vitamin gue minum minyak ikan dan madu," pungkasnya.