Berikut cara mudah agar kaki para penderita diabetes aman.
- Tim WowKeren
- Senin, 26 September 2016 - 16:38 WIB
WowKeren - Kaki merupakan bagian tubuh yang mudah terluka. Mungkin terkena knalpot, terjatuh atau tidak sengaja bersentuhan dengan benda yang lancip. Anda menyembuhkan dengan tidak sepenuh hati. Namun untuk seseorang yang memiliki masalah gula, luka di kaki harus menjadi perhatian utama.
Jika anda atau seseorang yang dikenal menderita diabetes maka sangat penting untuk memastikan menjaga kesehatan kakinya. Berikut kiat-kiat merawat kaki seorang penderita diabetes:
- Periksa Kaki Setiap Malam Jangan pernah menunda perawatan pada kaki untuk penderita diabetes. Pastikan anda memeriksa kaki setiap malam sebelum tidur. Bila semakin parah anda bisa segera menghubungi dokter.
- Perhatian ke Kaki Mengingat kaki adalah tubuh yang sering dan mudah terluka, untuk penderita diabetes mesti sering melihat bagian bawahnya. Namun bila kesusahan membungkuk, anda bisa meminta bantuan orang terdekat.
- Sediakan Cermin Anda dapat menggunakan cermin kecil untuk melihat di bagian bawah kaki. Cermin itu dapat digunakan untuk memeriksa kaki. Sediakan cermin di tas maupun di laci kantor anda.
- Kontak dengan Dokter Sekecil apapun luka atau memar yang di dapat, anda mesti segera menghubungi dokter. Sebab anda tidak bisa mengacuhkan begitu saja luka di kaki.
- Sedia Salep Dalam kasus seorang penderita diabetes, anda mesti menyediakan salep atau gel antiseptik. Bila mengalami luka bakar, anda harus segera membersihkan dengan gel antiseptik dan menerapkan salep.
- Jangan Sampai Kering Tip perawatan kaki lainnya untuk penderita diabetes adalah melembapkan kaki secara teratur. Kaki yang lembap akan jauh dari kering, retak dan infeksi.
- Berhati-Hati Ketika Memotong Kaki Anda disarankan sangat berhati-hati saat memotong kuku untuk penderita diabetes. Jika tidak yakin, anda dapat meminta bantuan orang.
- Kuku Tidak Lancip Ketika memotong kuku, disarankan anda juga membuatnya lembut. Kuku yang lancip bisa mencederai bagian kaki yang lain.
- Hindari Pemakaian Bantalan Pemanas Hindari menggunakan bantalan pemanas pada kaki anda. Kebiasaan ini dapat menyebabkan mati rasa di daerah itu. Hal itu mungkin tidak dapat memberitahu anda bila ada cedera.
- Selalu Menggunakan Alas Kaki Di manapun dan kapanpun penderita diabetes wajib menggunakan alas kaki. Meski di dalam ruang sekalipun. Hal itu akan menjauhkan benda kecil melukai kaki anda.
