Bagaimana cara member Astro ini sukses memangkas berat badannya seperti itu?
- Tim WowKeren
- Selasa, 25 Oktober 2016 - 09:33 WIB
WowKeren - Ingin menurunkan berat badan dalam waktu singkat? Tanya ke MJ saja. Member Astro ini berhasil menurunkan 10 kg berat badannya hanya dalam waktu 3 minggu saja.
"Pada dasarnya berat badanku mudah sekali bertambah," kata MJ saat tampil di acara tvN "Variety HR", 24 Oktober. "Aku juga punya dua janggut (gemuk)."
"Saat audisi sebenarnya aku hanya mengantarkan teman. Seorang staf kemudian bilang aku bisa menjadi penyanyi jika menurunkan berat badan," lanjutnya. "Oleh karena itu aku berusaha turun 10 kg dalam tiga minggu saja."
Ditanya bagaimana caranya, MJ pun menjawab, "Aku makan sekali dalam sehari. Sebelum jam 6 malam, aku makan apapun dan diatas jam 6 malam aku berhenti makan. Harus intens dan disiplin. Penyebab utama aku berhasil menurunkan berat badan dalam waktu singkat adalah aku harus fokus dan intens."
(wk/)