WowKeren - Gempa 6,5 Skala Ritcher yang mengguncang Kabupaten Pidie Jaya, Aceh, 7 Desember lalu. Banyak bangunan yang roboh dan menelan korban pula. Segenap kru tanggap bencana segera meluncur ke sana sambil membawa beberapa makanan dan kebutuhan yang dibutuhkan korban.

Bencana datang memang atas rencana Tuhan. Sebagai manusia, kita hanya bisa berbenah. Untuk meminimalisir dampak kesehatan dan keselamatan diri, kamu perlu memahami beberapa tips menanggulangi gempa. Berikut beberapa tips ketika gempa itu terjadi:

Di Dalam Rumah

Bencana bisa terjadi kapan pun dan di mana pun. Bila ternyata ketika gempa dan kamu gagal keluar, kamu harus lakukan ini:

• Jika gempa terjadi saat kamu berada di dalam rumah, segera cari tempat berlindung.
• Kamu bisa berlindung di bawah meja dengan memegang kaki meja. Jangan lupa lindungi kepala kamu, bisa dengan tas atau minimal dengan tangan.
• Berikutnya yang harus diperhatikan adalah menjauhkan diri dari benda pecah belah, lemari dan semua benda yang masuk kategori berat dan bisa menindih kamu. Tetap waspada dan perhatikan pergerakan benda-benda di sekitarmu.
• Setelah getaran berhenti, Anda bisa segera buka pintu dan keluar dari rumah secepatnya.

Di Dalam Gedung

Nggak hanya di dalam rumah yang sulit keluar, dlam gedung pun begitu. Namun ketika jalan keluar dipenuhi orang, kamu bisa melakukan hal-hal ini:

• Bagi yang berada di dalam gedung, secepat dan seaman mungkin keluarlah dari gedung setelah gempa berhenti.
• Jangan memakai lift dan hindari bagian gedung yang rusak. Jangan menggunakan telepon kecuali sangat penting.
• Biasanya di gedung-gedung pencakar langit sudah disediakan prosedur keselamatan melalui tangga darurat.
• Ketahui di mana letak tangga darurat di gedung tempat kamu berada.

Di Luar Rumah

Mesti sudah berhasil keluar rumah, bukan berarti kamu selamat. Kamu mesti lakukan hal ini agar selamat ketika gempa terjadi:

• Jika beruntung sudah keluar dari rumah maka hal pertama yang harus dilakukan adalah mencari tanah lapang.
• Jauhi pohon, tiang listrik atau bangunan yang bisa rubuh seketika.
• Jauhi jurang atau lereng yang curam karena kemungkinan longsor lebih besar.
• Jika merasakan getaran gempa yang sangat kuat, segera berlari ke dataran yang lebih tinggi untuk mengantisipasi terjadinya tsunami.
• Bagi yang berada dalam kendaraan, berhenti dan keluar dari kendaraan saat itu juga. Jangan melintasi jembatan atau jalan layang karena kemungkinan untuk rubuh sangat besar.

Sebelum Gempa

Untuk menghindari dampak yang berlebihkan ketika gempa, kamu harus memahami beberapa hal penting ini. Nggak cuma dirimu yang perlu tahu, bahkan orang sekitarmu pun wajib paham:

• Pastikan kamu memiliki tabung pemadam kebakaran, perlengkapan red box, sebuah radio bertenaga baterai, senter dan baterai ekstra di rumah atau pas di kantor.
• Belajar pertolongan pertama.
• Pelajari cara mematikan aliran gas, air dan listrik rumah atau kantormu.
• Susun rencana untuk menentukan tempat bertemu bagi keluarga kamu setelah sebuah gempa bumi terjadi.
• Jangan meninggalkan benda-benda berat di rak-rak sehingga akan jatuh akibat gempa.
• Pastikan perabotan, lemari dan peralatan bertahan erat di dinding atau lantai.
• Pelajari jalan keluar darurat yang harus diambil ketika gempa terjadi di sekolah atau tempat kerjamu.

Saat Terjadi Gempa

Ketika gempa terjadi, kamu bukan orang pertama yang mengalaminya. Semuanya orang yang menjadi korban. Yang harus kamu perhatikan adalah hal-hal berikut:

• Tetap tenang! Jika berada di dalam ruangan, tetap tinggal di dalam. Jika berada di luar, tetap berada di luar.
• Jika di dalam ruangan, berdiri di dinding di dekat pusat gedung, berdiri di dekat pintu ruangan atau merangkak di bawah perabotan berat misalnya meja. Jauhi jendela dan pintu luar.
• Jika berada di luar ruangan, jauhi area jaringan listrik atau apapun yang mungkin terjatuh. Jauhi bangunan agar terhindar dari kemungkinan tertimpa bangunan.
• Jangan langsung gunakan korek api, lilin atau nyala api. Pastikan dulu nggak ada kebocoran gas.
• Jika berada di dalam mobil, hentikan mobil dan tinggal di dalam mobil sampai gempa bumi berhenti.
• Jangan gunakan lift karena kamu mungkin akan terjebak.

Setelah Gempa

Bersyukurlah ketika seusai terjadi gempa dan kamu merasa sehat. Bila di rumah, segera cari kerabat. Namun jika di kantor, lihat teman-temanmu. Berikut hal yang perlu kamu lakukan setelah gempa:

• Periksa diri kamu dan orang lain, apakah ada yang terluka? Berikan pertolongan pertama bagi siapa saja yang memerlukannya.
• Periksa air, gas dan kabel listrik dari kerusakan. Jika katup gas rusak, usahakan tutup katupnya. Periksa apakah ada bau gas. Jika mencium baunya, buka semua jendela dan pintu lalu segeralah pergi dari daerah itu.
• Aktifkan radio. Jangan gunakan telepon kecuali keadaan darurat.
• Jangan masuk ke bangunan yang rusak.
• Hati-hati bila berada di sekitar pecahan kaca dan puing-puing. Jika bisa, kenakan sepatu bot atau sepatu kokoh untuk menjaga kakimu.
• Jauhi pantai. Tsunami kadang bisa timbul setelah tanah berhenti bergetar.
• Jauhi daerah yang rusak.
• Jika berada di sekolah atau di tempat kerja, ikuti rencana atau petunjuk yang dibuat dalam keadaan darurat.
• Waspada terhadap gempa susulan.

Nggak ada pernah ada orang yang menyadari terjadinya gempa. Karena itu, siapapun wajib untuk mewaspadainya. Meskipun kota domisilimu terletak di posisi yang nggak pernah terjadi gempa. Bukankah lebih baik mencegah daripada mengobati yang telah terjadi?