WowKeren - Pasangan artis Hamish Daud dan Raisa diketahui sepakat menjalankan pola hidup sehat sejak pernikahan mereka. Keduanya saling mendorong untuk menghindari makanan cepat saji. Hamish bahkan memilih oat sebagai menu sarapan paginya.

Hamish dan Raisa pun rutin berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuh. Apalagi, Hamish tidak suka mengonsumsi suplemen tambahan ataupun protein shake. Meski begitu, pria 38 tahun ini mengaku gemar makan menu-menu khas Indonesia, khususnya yang berasal dari Kota Medan, Maluku, dan Makassar.

Diam-diam, Hamish ternyata juga memiliki hobi minum kopi sejak lima tahun lalu. Ia bahkan mengaku pernah minum kopi melebihi batas wajar yang dianjurkan para ahli kesehatan, yakni tiga gelas per hari. "Unfortunately sampai enam gelas (kopi sehari)," ungkap Hamish saat ditemui di Central Park Mall, Jakarta Barat, pada Kamis (3/5).

Meski gemar minum kopi, bukan berarti Hamish tidak mengontrol kesehatannya. Menurutnya, kesehatan adalah hal nomor satu yang harus diperhatikan setiap orang. Sebab tanpa hidup sehat, seseorang tidak bisa melakukan aktivitas kesehariannya dengan lancar.

"Kita harus selalu monitor kesehatan kita, itu nomor satu. Kalau kita enggak jaga kesehatan, kita enggak bisa ngapa-ngapain. Jadi, saya ngurangin minum kopi, tidur malam saya tambahin," lanjut Hamish. "Kita selalu fokus sama kesehatan."

Hamish juga mengaku dirinya tak sembarangan minum kopi. Ia hanya meminum kopi yang tidak terlalu pekat untuk memperlancar pikiran dan pekerjaannya. Kepada awak media, Hamish juga memberikan tips agar para pecinta kopi tidak mudah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

"Saya picky (pemilih) buat kopi, saya cari kopi yang bagus. Harus cari kopi yang smooth (halus), biar saya bisa fokus. Saya enggak sembarangan minum kopi, saya harus smooth biar kerjanya lancar, pikiran lancar," tambah Hamish. "Jadi, saya enggak dehidrasi. Saya selalu jaga kesehatan. Kalau pesan minum kopi di kafe, saya pesan dua gelas air putih."

Raisa yang juga pecinta kopi pun kerap bergantian dengan Hamish untuk membuat minuman tersebut. Hamish biasanya meluangkan waktu selama 20 menit untuk menikmati aroma kopi di pagi hari sebelum memulai aktivitasnya yang padat. Hamish dan Raisa pun selalu memastikan masing-masing tetap meminum delapan gelas air mineral per harinya.

"Ya, tergantung siapa yang lebih dekat ke dapur pagi-pagi," tandas Hamish. "Saya juga suka proses bikin kopi, itu kayak meditasi juga. Itu bikin tenang, sambil mikir, saya senang prosesnya."

Pasangan Hamish dan Raisa memang selalu jadi sorotan. Sejak menikah, keduanya terlihat saling dukung dan bahkan memamerkan momen-momen romantis di Instagram. Belum lama ini, Hamish memberikan ucapan selamat Hari Kartini kepada istrinya dan menuai banyak komentar cemburu netter.