Terapkan trik-trik ini untuk membakar kalori dan bantu turunkan berat badan dengan mudah tanpa harus berolahraga.
- Aug 16, 2018
WowKeren - Menjadi salah satu pekerjaan rumah tangga, menyetrika juga memberikan sumbangan besar dalam membakar kalori. Dengan menyetrika, kamu sekaligus berusaha menyukseskan rencana dietmu tanpa perlu bersusah payah pergi ke pusat kebugaran.
Berdasarkan info yang dibagikan oleh Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM), menyetrika merupakan kegiatan yang bagus untuk menurunkan kalori. Menyetrika selama satu menit bisa membakar hingga 4,20 kalori. Dengan demikian, jika kamu menyetrika selama 30 menit saja, kamu bisa membakar hingga 126 kalori.
(wk/silm)
