WowKeren - Pernah ingat orangtuamu akan memberikan banyak makanan sebagai hadiah mendapatkan peringkat bagus? Nah, hal itu menjadi salah satu kebiasaan buruk dari masa kecil yang akan berdampak terus pada masa depanmu.

Ya, kebiasaan menjadikan makanan sebagai suatu hadiah atau penghargaan atas kerja kerasmu merupakan salah satu contoh kebiasaan yang buruk. Akibatnya, kita akan mengasosiasikan perasaan bahagia dengan makanan yang banyak.

Memberikan makanan sebagai hadiah di masa kecil akan menimbulkan perilaku makan emosional di kemudian hari. Makan berlebihan sebagai salah satu pelampiasan stres juga menjadi salah satunya. Tak lagi diragukan hal tersebut hanya akan menggiringmu mendapatkan berat badan yang meroket.