WowKeren - Saat kecil, kita mungkin dikenalkan dengan kebiasaan minum susu. Beberapa orang tua akan mengatakan bahwa segelas susu tersebut bisa membantu pertumbuhan tulang kita agar bisa segera tumbuh tinggi. Sayangnya, tak semua ucapan dari masa kecil tersebut benar adanya.

Pada kenyataannya, susu banyak menjadi penyebab dari masalah seperti perut kembung, berat badan, dan berbagai masalah pencernaan lainnya. Sebuah penelitian dari Harvard Nurses' Health Study mengungkap mengenai efek susu terhadap patah tulang. Penelitian tersebut mengatakan bahwa produk susu sebenarnya tidak melindungi terhadap patah tulang seperti yang semala ini dipercaya.

Penelitian lain menyebutkan bahwa minum 3 gelas susu atau lebih pada wanita justru bisa meningkatkan risiko patah tulang. Hal itu mungkin disebabkan karena kandungan laktosa dan galaktosa yang terdapat dalam berbagai produk susu.